A jódról
A jód egy kiemelt fontosságú mikroelem. A szervezetben lejátszódó
több száz biokémiai folyamatban vesz részt. Az alábbi felsorolás
a teljesség igénye nélkül a tartósan jódhiányos táplálkozás
következményeit mutatja be:
Az alábbi táblázat az Egészségügyi Világszervezet (WHO) különböző
korosztályoknak javasolt napi jódszükségleteit mutatja be:
| Életkor |
Jódszükséglet
(mikrogramm) |
| 5 éves korig |
90 |
| 6-12 éves korig |
120 |
| 13 éves kortól |
150 |
| Várandós és szoptató anyáknak |
250 |